九色甘南

　　【动心瞬间】

　　九色香巴拉——甘南

　　盛世锅庄——碌曲县

　　黄河首曲——玛曲县

　　东方瑞士——郎木寺

　　高原上的一颗明珠——尕海湖

　　美丽乡村——甘南州碌曲县尕海镇尕秀村

　　【画面展现】

　　甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘，长江、黄河上游，甘肃、青海、四川交界处，是全国10个藏族自治州之一。

　　甘南被称为梦中的香巴拉，神仙向往的地方。甘南的碌曲和玛曲更是热情满满，洋溢灿烂，春花夏草秋叶冬雪无一不全。这里把神圣的寺院、碧绿的草原、蔚蓝的湖泊、滔滔的河流连缀成一体，让刚烈与温柔相济；自然景观得天独厚，有广袤无垠的天然草场，郁郁葱葱的原始森林，雄伟壮观的雪山石林，纵横奔流的一江三河，大多数地区至今保持着相当完整的自然原貌，给人以纯真粗犷、迷离婆娑、神秘莫测之感。

　　【线路推荐】

　　兰州出发——碌曲——碌曲则岔石林——碌曲尕海湖——甘南州碌曲县尕海镇尕秀村——碌曲郎木寺——玛曲县——黄河首曲——返回

玛曲草原

　　【建议天数】2天

　　【行程攻略】

　　第一天：兰州出发抵达甘南碌曲，则岔石林是游览的第一站，这里是一处由地壳变化上升造成的硅灰岩石景观，经过长年累月的风雨剥蚀和流水的侵蚀，形成形状各异的奇峰怪石，巍然屹立，远远望去，如一片岩石森林。随后游览尕海湖，是甘南第一大淡水湖，海拔3480米，被誉为高原上的一颗明珠。晚上来到甘南州第一批“全域旅游无垃圾示范村”——尕秀村，牧家欢乐就此开始。晚上可安排住宿在尕秀村。

　　第二天：早餐后参观郎木寺，山水相依，景色秀美，金碧辉煌的寺院建筑和错落有致的塔板民居掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间，还有白龙江的源头泛着波光在月夜轻歌。随后乘车前往玛曲，亲眼感受秀美绝伦的“天下黄河九曲十八弯”的首曲景观，沼泽湿地，水草丰富，空气清爽，让身心回归自然。后根据时间返回兰州。

碌曲则岔石林

　　【线路景点介绍】

　　碌曲则岔石林

　　位于甘南州碌曲县洮河南部

　　距离县城50公里。这里曾经是茂密的原始森林，珍禽异兽数不胜数，而人们视为高原精灵和吉祥之物的羚羊则满山遍野，故得名为“则仓”(则岔)。景区全长22公里，面积2万多公顷，是我国少有的集森林、草原、石林为一体的综合性自然生态风景区，是甘南州乃至甘肃省著名的旅游胜地。1998年与尕海湖一起被列为国家级自然保护区，2006被审定为2A级国家旅游景区。

尕海湖

　　碌曲尕海湖

　　位于甘南州碌曲县尕海乡

　　距碌曲县城约55公里。从碌曲县城出发，沿国道213线向西南行驶54公里到达终点。尕海湖，藏语称“姜托措柑”意思是“高原古湖”。当地牧民群众称其为“高原神湖”，又称“勒加秀姆”。湖面海拔3480米，水域面积近1000公顷，水最深处约5米，是甘南草原第一大淡水湖，湖水周边区域是青藏高原东部的被称为“地球之肾”的大片湿地，是亚洲最好的草场，甘南最著名的草原滩点，盛产冬虫夏草，被誉为高原上的一颗璀璨明珠。1982年被评为省级候鸟自然保护区，1998年，与则岔石林一起被批准为国家级自然保护区。

碌曲郎木寺

　　碌曲郎木寺

　　位于甘南州碌曲县郎木寺乡

　　这里没有尘世的喧嚣，这里是灵魂深处最纯净的乐土。这里有令人敬畏的神灵，也有令人震撼的信仰，这里是郎木寺，一个远离俗世的世界。郎木寺地处甘、川两省边界，碌曲县南90公里处的郎木寺镇。这里山水相依，景色十分秀美。相对两省九寨峨嵋、敦煌张掖等大景观、大景致，郎木寺算是一个被遗忘的角落。

　　黄河首曲

　　位于甘南州玛曲县

　　没有想象中的雄浑磅礴，眼前的黄河一改咆哮千里之势，百转千回、恬静清澈地缓缓流淌在宽阔平坦的草原上。这里是甘南州玛曲黄河首曲湿地。从巴颜喀拉山谷奔涌而出的母亲河，流经此处时，突然一个回弯，形成了秀美绝伦的“天下黄河九曲十八弯”之首曲景观。“秀美玛曲，源于河水”。藏语称黄河为“玛曲”，它是我国唯一一个以黄河命名的县份。蜿蜒流淌的黄河水在这里，获得了充分的滋养。因此，玛曲，被誉为“黄河之肾”“中华水塔”，是黄河重要的水源补给区。 甘肃是黄河流域重要的水源涵养区和补给区，要首先担负起黄河上游生态修复、水土保持和污染防治的重任。甘南更应如此！

尕秀村

　　【乡村旅游示范村推荐】

　　乡村牧家——碌曲县尕海镇尕秀村

　　乡村优势：尕秀村位于碌曲县城南部的国道213国道旁

　　　　　　　距县城23公里

　　　　　　　平均海拔三千三百米

　　　　　　　属高原湿润气候

　　　　　　　旅游资源丰富

　　　　　　　民俗文化深厚

　　　　　　　是一个融自然风光，民族文化，人文景观为一体的特色生态村

　　乡村亮点：四周环绕草原山脉

　　　　　　　覆盖草原景区众多

　　　　　　　甘南州第一批“全域旅游无垃圾示范村”

　　　　　　　一排排拔地而起的藏家民居

　　　　　　　一座座独具特色的藏式门楼

　　　　　　　一条条畅通整洁的水泥村道

　　　　　　　一处处错落有致的休闲广场

　　　　　　　牧家欢乐游

　　　　　　　藏族风情体验

厥麻米饭

　　【舌尖上的西北美食】

　　八宝奶茶

　　蕨麻米饭

　　手抓羊肉

　　灌肠

　　臧宝

　　糌粑

　　酸奶

　　道食合

　　青稞酒

唐卡

　　【心尖上的伴手好礼】 

　　手工唐卡

　　牛羊毛绒制品

　　冬虫夏草

　　乳制品

　　青稞酒

　　牛羊肉

　　【乡村里的特色活动】

　　夏河县、合作市、碌曲县每月都有相关法会

　　合作市每年7月有香巴拉旅游艺术节

　　碌曲县每年8月有全国锅庄舞大赛

　　玛曲县每年8月有全国赛马大会

　　迭部县每年6月有则巴大力土邀请赛